エアリアルYOGAとリンパの関係

エアリアルYOGAクラスが

終わった時に

身体がらくになった～！　

すっかり元気！

そんな感じがする。

みなさん

そうおっしゃって下さいます。

頑張った～　疲れた～　

で終わらない　その理由は

「わきの下を刺激しているから」

わきの下には体中をめぐる

リンパ管が集まる

「リンパ節」という

ポイントがあります。

リンパ管にはリンパ液が流れていて、

体内にたまった老廃物をろ過し

体外へ排出しています。

リンパの流れが悪くなると

老廃物が排出されにくくなり

水分もたまり、

むくみや体の不調の原因となります。

さらにわきの下には気の通り道

「経路」も

いくつも集まっています。

わきの下に刺激を入れることで

体中のリンパの流れや

気・血のめぐりがよくなって、

凝り固まった身体はほぐれやすい状態になります。

もちろんその後には

ハンモックを利用した

さまざまなポーズで

しっかりと身体を伸ばしてゆくのですが

「ストレッチの効果」

だけではない

身体の内側からめぐりの良い身体へ

変化しているのですね。