2021.11.18 15:58足首まわしバレエジュニアさんとご家族が自宅で一緒にできるエクササイズを紹介しているYoutubeチャンネル「YURI先生ちゃんねる」に『足首まわし』をアップしました。足首の柔軟性は😊運動能力の向上😊新陳代謝の向上😊怪我の予防につながります逆に足首の硬さは😰怪我のリスク😰冷え、むく...
2017.08.06 16:39カラダを大切にすることは自分を大切にすること【2008年３月２２日に書いたBlog】ピナ・バウシュ ヴッパタール舞踊団パレルモ パレルモを見てきました。上演時間ぎりぎりに駆け込んで席へつくと前の座席から友達が元気に手をふってました。そしてすぐに開演 するといちばん最初から ものすごく衝撃的なことが起るのです！私はなんだか...