空気の流れを感じて

扉全開でレッスンを
するようになって
かえって良かったな～と
感じることがあります。

雨の音がきこえてきたり
涼しい風が流れてきたり

閉めきっていた時には
感じられなかった
解放感

空気の流れを感じて
自然の中でヨガを
しているような
心地になります。

やってみるまで
わからなかったけれど
なかなかいい感じ。
出入口に向けて
扇風機も回しています。


気持ちを解放させながら
コロナに負けない体力を
作ってゆきましょう！

Bien-être YOGA

ヨーガの語源は 「つながる」 体と心の調和を学ぶために ヨーガは生まれました。 陰ヨガから生まれ １／ｆゆらぎをとりいれた エアリアルヨガ「Bien-etreYOGA」 スタジオは 定員3名までの女性専用ヨガスタジオです。