2021.11.29 16:12年末年始カムバックキャンペーン12月2４日から2022年1月15日までカムバックキャンペーンを開催します。キャンペーン期間中は使いきれずに期限切れになってしまったお手持ちのチケットを使っていただけます。しばらく間が空いてしまった方はぜひこの機会にぜひリラックスエアリアルYOGAへお越しください。
2021.11.18 16:13Bien-etre YOGAの魅力ゆっくりと身体の深層部に意識を向けて体を動かすと頭で他のことを考える余裕がなくなり自然に集中した状態をつくります。呼吸に意識を向けることで、呼吸は深まり脳に酸素が行き届くようになり普段考え事などで働いていた脳が休息状態になります。Bien-etre YOGAを終えた後は身体だけで...
2021.11.18 15:58足首まわしバレエジュニアさんとご家族が自宅で一緒にできるエクササイズを紹介しているYoutubeチャンネル「YURI先生ちゃんねる」に『足首まわし』をアップしました。足首の柔軟性は😊運動能力の向上😊新陳代謝の向上😊怪我の予防につながります逆に足首の硬さは😰怪我のリスク😰冷え、むく...
2021.11.11 11:30マインドフルネスから期待されることストレスから発生している痛みや倦怠感の場合は、マッサージなどで少し楽になってもしばらくするとまた元に戻ってしまいます。東洋医学では、ストレスのことを“気の流れの停滞＝気滞”と呼びます。気の流れの停滞は慢性的な不調や倦怠感イライラのもと。Bien-etre YOGAでは考え事を止め...
2021.11.07 03:30PayPayの取り扱いについてお知らせBien-etre YOGAではこの度PayPayの取り扱いを11月7日をもちまして休止させていただくことに致しました。皆様にはご不便をおかけしたいへん申し訳ありませんが、ご理解の程をどうぞ宜しくお願いいたします。
2021.11.02 14:44深い眠りへ導くｆ／１ゆらぎ「はじめの10分くらいで眠ってしまって最後まで聴けないよ」と言われてしまいました。ソルフェジオ周波数５２８Hzのクリスタルボウルとその他３つのクリアライトボウルを使った演奏です。